Credit:Google
Bestnye kalau perut saya kepis macam model ni. Nampak seksikan?
Skrg ni saya tgh usaha nk kepiskan perut.
Yelah asyik makan2 je & kurang senaman buatkan lemak kelihatan di perut.
Nampak hodohlah, kalau perut kita buncit.
Nk pakai baju yg seksi sikit, tk dpt..he3.
Dr terus buncit & blemak mcm gambar kat bwh ni.
Elok saya ambil langkah awal.
Kalau tk ambil langkah awal, agak payah nanti nk buang lemak tu.
Bg anda nk kepiskan perut mcm model, boleh try petua ni.
Mana tau bhasil...kan!!
Limau Nipis + Tea 'O'
1. Mula-mula, anda bancuhlah segelas air teh tanpa gula. Ya, teh TANPA gula tau.
2. Kemudian, perahkan sebiji limau nipis ke dalam segelas teh tadi.
3. Amalkan meminum air tersebut setiap hari sehinggalah perut anda yang buncit tu kempis.
Sumber: petuasejagat
Emm...yg ni blum saya try.
Selalunya saya minum air lemon je...mmg rs masam btl.
Kalau yg ada sakit gastrik tu, jgn amalkan ok.
Nanti naya je.
Member saya pernah amalkan amalan minum air lemon ni.
Saya tgk dia minum pagi & petang lepas balik kerja.
Hasilnya....mmg mbanggakan.
Badannya dulu berisi skrg dah npk perubahan ketara.
Dah slim gitu...he3.
Selain minum air lemon, saya jg sll melakukan 'sit up'
Bg yg mampulah...he3.
Biasalah kita perempuan ni kena jaga body jg.
Lebih2 lg belum kahwin...kan?
Utk petua lain boleh check sini:
7 comments:
nk kepiskan perut jg...hehehe
ok..good luck
nk kempiskn jgak ! . tapi x ke minum msam2 ni jadi pelupa plak . .
sya student plak 2 . .hehee. .
mcm tu ka...tk pastilah maya...hehehe
Assalamualaikum...
Ada satu lagi cara nak bagi perut tu maintain. Rujuk web page ni:
Cara mencantikkan diri
Untuk mendapat hasilan terbaik, kita kena lengkapkan diri dgn pelbagai cara yang ada. Semoga sukses. Tq.
menarik....tq 4 sharing
buat sit up pun ada caranya...kalau salah..tak berkesan juga...hihi
Post a Comment